子どもの手洗いで洗い残しやすい場所は？指の間・親指の洗い方と感染予防
お子さんが手を洗う時、どんなふうに洗っているか見たことはありますか？
石けんをつけて、両手をゴシゴシ。泡を洗い流したら、手洗い完了！
毎日の生活では、そんな光景もよくありますよね。
でも、石けんを使っていても、手のすみずみまで洗えているとは限りません。
特に気をつけたいのが、「指の間」と「親指の周り」です。
「少しくらい洗い残しがあっても、大丈夫なのでは？」
そう思うかもしれません。
ところが、手に残った細菌やウイルスは、その後の何気ない行動によって、自分の口に入ったり、家族の手や身の回りの物に移ったりすることがあります。
今回は、洗い残しが感染症につながる仕組みと、親子で簡単に実践できる手洗いのコツをご紹介します。
なぜ危険なのか｜洗い残した病原体が口や周囲に広がることがある
お菓子を手で食べる時、病原体を口に運んでしまう可能性
たとえば、お子さんが外遊びから帰ってきた場面を想像してみてください。
石けんで手を洗った後、おやつの時間になりました。
大好きなお菓子を指でつまんで、パクリ。
もし、手洗いが十分でなく、指に感染症の原因となる細菌やウイルスが残っていたら、お菓子を食べる時に、病原体を口へ運んでしまうおそれがあります。
病原体の種類や量などによっては、胃腸炎などの感染症につながる可能性もあります。
手洗いは、目に見える泥や汚れを落とすためだけのものではありません。
目に見えない病原体を洗い流し、体に入るリスクを減らすためにも大切な習慣なのです。
家族の手やおもちゃを介して広がることも
手洗いの大切さは、子ども自身の感染予防だけにとどまりません。
たとえば、手に病原体が残った状態で、家族と手をつないだり、おもちゃやドアノブを触ったりすると、病原体が別の人の手や物に移ることがあります。
その後、家族が病原体の付いた手で口や鼻、目などに触れると、感染につながる場合があります。
もちろん、家族と手をつないだからといって、必ず感染するわけではありません。
感染するかどうかは、病原体の種類や接触の状況などによって異なります。
それでも、手洗いを丁寧に行うことは、自分だけでなく、家族の感染リスクを減らすことにもつながります。
石けんを使っていても、洗い残しが起こる理由
厚生労働省は、ノロウイルスによる食中毒予防について、指の間や親指の周りなど、汚れが残りやすい部分を念入りに洗うよう呼びかけています。
特に大切なのは、石けんをつけることだけでなく、手の各部分をこすり、流水で十分にすすぐことです。
石けんによって汚れを落とし、病原体を手から洗い流しやすくすることが、感染予防につながります。
子どもはなぜ洗い残してしまうのか
子どもが洗い残してしまうのは、必ずしも手洗いを嫌がっているからではありません。
小さな子どもにとって、両手を使い分けながら、指の間や親指の周りまで丁寧に洗うのは、意外と複雑な動作です。
手のひらをゴシゴシこすることはできても、指を組んだり、反対の手で親指を握って回したりする動作は、まだ十分に身についていないこともあります。
また、手に泡がついていれば「もう洗えた」と感じる子もいるでしょう。
大切なのは、洗い残しを責めることではなく、どうすれば洗いやすくなるかを、大人が伝えてあげることです。
難しい説明を繰り返すよりも、目の前でやって見せたり、短い言葉に合わせて動かしたりするほうが、小さな子どもには理解しやすい場合があります。
家庭でできる予防ポイント
1．指の間は、両手の指を組んで洗う
石けんを十分に泡立てたら、両手の指を組み、指と指の間をこすり合わせます。
手のひらを合わせるだけでは洗いにくい部分にも、意識を向けてみましょう。
「指の間はゴシゴシ！」
と声をかけながら洗うと、お子さんも動きを覚えやすくなります。
2．親指は、反対の手で握ってクルクル洗う
親指は、普段の手洗いで見落としやすい部分の一つです。
片方の親指を、反対の手で握って、ねじるように洗いましょう。
右手だけでなく、左手の親指も忘れずに。
「親指はクルクル！」
という短い言葉にすると、親子で確認しやすくなります。
3．手のひらだけでなく、手全体を洗う
指の間と親指は特に意識したい場所ですが、そこだけ洗えば十分というわけではありません。
正しい手洗いでは、次の部分も大切です。
- 手のひらと手の甲
- 指先と爪の周り
- 指と指の間
- 親指とその付け根
- 手首
石けんでそれぞれの部分を丁寧に洗い、最後は流水で十分にすすぎます。
洗い終わったら、清潔なタオルやペーパータオルで水気を拭き取りましょう。
4．手洗いが必要なタイミングを逃さない
上手に洗うことと同じくらい、「いつ洗うか」も大切です。
特に、食事やおやつの前、トイレの後、外から帰った時、鼻をかんだ後などは、手洗いを思い出したい場面です。
お子さんがまだ一人で十分に洗えない場合は、大人が一緒に洗ったり、必要な部分を手伝ったりしてあげましょう。
毎回完璧にできることを目指して負担にするより、少しずつ正しい動きを身につけていくことが大切です。
親子で確認したい安全ルール
今日から親子で、次の言葉を覚えてほしいと思います。
- 「指の間はゴシゴシ！」
- 「親指はクルクル！」
この2つの動きを、いつもの手洗いに加えてみてください。
たとえば、今日のおやつの前に、大人がお手本を見せながら、一緒に手を洗ってみましょう。
- 「指の間、洗えたかな？」
- 「親指もクルクルできたかな？」
そんなふうに声をかけることで、手洗いが親子で確認する楽しい習慣になっていきます。
ホッピースマイルでは、「歌で子どもの命を守る」という理念のもと、動画・歌・ポスター・メルマガを通じて、安全教育を親子に届けています。
手洗いの習慣づくりは、家庭だけでなく、保育園・幼稚園・子育て支援施設などでも大切なテーマです。
親子で正しい動きを覚えられる動画や、手洗いの場面で思い出せる掲示物など、施設や地域の取り組みに合わせた啓発も考えられます。
企業・団体・自治体・教育機関の皆さまと連携しながら、子どもの安全と健康を社会全体で支える取り組みを広げていきたいと考えています。
